2015年3月20日

食物 - 紅酒燉田園蔬菜蓋飯






材料:(這次沒記詳細用量只有約略比例)
熱熱的白飯 2份
黃肉地瓜 1份
紅蘿蔔 1份
杏鮑菇 3份
洋蔥 1份
牛柳 1份
西洋芹 1份

大蒜 1小顆
牛蕃茄 3份

紅酒

器材:
冰箱、瓦斯爐(電磁爐應該也可以)、雪平鍋(直徑約20公分)

作法:
1. 黃肉地瓜、紅蘿蔔、杏鮑菇都先縱切四等分後滾刀切;西洋芹切小段、洋蔥切小塊
2. 將1及牛柳分層平鋪在有深度的容器(玻璃或瓷器皆可)中
3. 倒入紅酒,量約淹過食材即可,平均灑上義式香草鹽,放冰箱浸泡至少一晚
(隔天)
4.將3的蔬菜、牛柳、紅酒分開(紅酒變得有點稠稠是正常的)備用 
5.牛蕃茄切小塊、大蒜切粒備用
6.熱鍋,中火下油炒蒜粒,冒香味後下4的牛柳炒開
7. 將4的蔬菜放入拌炒,感覺食材開始變軟後,下蕃茄塊,翻炒至略為出水
8. 倒入4的紅酒及紅酒量一半的清水
9. 待湯汁沸騰後,轉小火蓋鍋蓋燉一下,湯汁收汁約1/3即可起鍋
10. 起鍋,將鍋中物淋在熱熱的白飯上,開動!

碎唸
感謝同事給的蕃茄,一連串做了不少有蕃茄的料理
看到蕃茄就想到了紅酒燉牛肉
找了食譜,但東改改西湊湊,變成完全不一樣了XD
老實說,牛柳不適合用來燉,一下就煮老了
還是用油脂多些的牛肋比較好
紅酒當底,燉完酒味全無,不過紅酒風味完整鎖在湯汁裡,好吃好吃!
阿.... 這種時間紀錄,寫著寫著就餓了....OAQ


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